B Vitamins

فيتامينات B هي ثمانية فيتامينات قابلة للذوبان في الماء. تلعب أدوارًا مهمة في استقلاب الخلايا، وتشمل: 1) فيتامين B1 (ثيامين). 2) فيتامين B2 (ريبوفلافين) 3) فيتامين B3 (نياسين) 4) فيتامين B5 (حمض البانتوثنيك). 5) فيتامين B6 (بيريدوكسين) 6) فيتامين B7 (البيوتين). 7) فيتامين B9 (حمض الفوليك). 8) فيتامين B12 (كوبالامين).