مغنيسيوم (Mg) هو عامل مساعد للعديد من الإنزيمات ويشارك في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية داخل الخلايا. كما أنه ضروري للحفاظ على بنية الأحماض النووية وATP. الوزن الذري: 24 و العدد الذري: 12. (انظر ايضا: ايضا: (Biogenic Elements