ماغْنيسيُوم، مَغْنيزيُوم;معدن يستخدمه الجسم للمساعدة في الحفاظ على سلامة العضلات والأعصاب والعظام.; كما يستخدم في استقلاب الطاقة، و تكوين البروتين. الوزن الذري 24 والعدد الذري 12.